小米运动健康

想要随时掌握自己的运动状态和健康数据吗？小米运动健康这款智能应用能帮你轻松实现。它不仅能精准记录跑步、骑行等各类运动数据，还能全天候监测心率、血氧、睡眠质量等关键指标，搭配小米手环使用效果更佳。通过手机传感器，你的每日步数、卡路里消耗等数据都会自动同步，还能定制个性化健康目标。界面简洁直观，功能全面实用，是管理健康生活的好帮手。喜欢就快来下载体验吧。

小米运动健康鼾声记录在哪？

点击睡眠选项

在健康内点击睡眠的选项。

点击去开启

选择下方的去开启选项。

点击继续

选择下方的继续选项。

点击确认开启

选择下方的确认开启选项即可。

小米运动健康怎么改步数

1、小米健康中点击运动

进入小米健康，点击进入运动。

2、点三个点，选全部记录

点击右上角三个点，选择全部记录。

3、选择日期纠错

选择要修改的记录日期，点击右上角三个点，选择纠错。

4、进入步数，点击修改

点击进入步数，滑动下方指针到想要修改的步数，点击确认即可。

功能介绍

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况清晰呈现。

【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

软件优势

1、为初学者提供简单的入门课程，科学健身，合理健身。

2、运动数据的同步记录，汇总所有的运动里程，计算运动消耗。

3、身体指标得到有效监控，随时关注自身身体状况。

4、各类运动资料的分类记录，要知道哪一项就按哪一项。

5、丰富的在线活动，精选运动干货，让你的运动之路更加充实。