小睡眠

在快节奏的现代生活中，优质睡眠成为许多人的奢望。小睡眠这款健康睡眠应用，凭借专业贴心的服务赢得了广泛认可，先后获得豌豆荚设计奖及苹果、小米等各大平台奖项，更被众多权威媒体推荐。它不仅能帮你快速入睡、改善睡眠质量，还能提升工作学习效率，是放松身心的好帮手。无论你是受失眠困扰，还是需要专注氛围音，这款应用都能满足需求，喜欢就快来下载体验吧。

软件特色

1、入睡-快

疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2、睡得-香

心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

3、梦境-甜

晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入"哄睡天团"：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...

4、作息-好

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

5、叫醒-柔

独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤...

适用人群

1、轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）。

2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。

4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人（员工、工厂宿舍等）。

5、不易入睡还易醒的老人。

6、爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。

7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。

8、各种声音控：雨声控、控、吸猫控等等。

更新日志

v6.2.7版本

（1）全新界面，极简风格，轻巧动人； -新增音频：每日梦境-梦的列车。-优化和提升产品体验；

-修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-新"声音社区"，打开稀奇古怪的梦话世界；

-新"沙漏"沉浸场景，沙漏计时，养成自律好习惯。

「 睡眠知识学堂 」

睡觉时是什么表情？

一项针对成年人研究就发现，在睡觉时，大多数人脸上更容易浮现的表情其实是皱着眉头，看起来脾气暴躁的样子。